Если вы любите рыбалку, то можете отправиться на ближайший пруд или реку. Но заядлым путешественникам такая поездка будет неинтересна. Путешествие в какую-нибудь экзотическую страну и поездка на рыбалку там – вот что вам запомнится навсегда! Если вы увлекаетесь рыбалкой, то Гоа – это то, что вам нужно! Рыбалка в Гоа считается самым популярным и передовым времяпрепровождением для любителей рыбалки, так как здесь можно совместить несколько видов отдыха: спокойный и расслабляющий пляжный отдых, удивительно красивая природа, множество разнообразных достопримечательностей, которые можно посетить, многочисленные водные виды спорта, которые вы можете попробовать, и, конечно же, отличный шанс поймать рыбу в океане и реках Гоа.
Самое необходимое для рыбалки
Проверьте свою сумку, прежде чем отправиться на рыбалку в Гоа :
- Шляпа;
- Солнцезащитный крем;
- Поляризационные солнцезащитные очки;
- Камера;
- Бинокль (дополнительно).
10 причин отправиться на рыбалку
- Помогает поддерживать мышцы в тонусе и силе. Случайное наблюдение может сделать рыбалку скучной, когда вы просто сидите на скамейке и подматываете удочку, как только почувствуете поклевку. Что обычно не известно, так это действия, которые сопровождают ожидание и вытягивание. Рыбалка требует, чтобы вы ходили пешком, бегали трусцой и преодолевали труднопроходимую местность, чтобы добраться до полезных мест для рыбалки. Процесс вытягивания улова требует больших усилий со стороны рук, плеч, спины и ног. На первый взгляд это может показаться не таким, но рыболовы могут получить тренировку всего тела, пытаясь поймать ценную рыбу, и им даже не нужно платить за абонемент в спортзал.
- Укрепляет ваше сердечно-сосудистое здоровье. По оценкам, регулярная тренировка всего тела сжигает в среднем 200 калорий в час, в зависимости от ее интенсивности, и, поскольку рыбалка иногда может быть похожей на одну, она также имеет это преимущество. Действия, описанные ранее, тренируют легкие и сердце, улучшая кровоток и предотвращая серьезные изнурительные заболевания, такие как изжога или сердечные приступы. Жир часто начинает закупоривать сердечные артерии, когда кому-то не хватает физической активности, рыбалка помогает избежать этого сценария и отлично подходит для поддержания здоровья и формы.
- Улучшите свою ловкость и баланс. Здоровое тело может означать лучшее чувство равновесия и большую ловкость. Ловля рыбы часто является проверкой обоих качеств, поэтому практика может только сделать вас более искусным в них. Опытные рыболовы заявляют, что нередко приходится выполнять сложные акробатические движения, чтобы правильно намотать улов. Рыбалка помогает вам развивать свой баланс, гибкость и даже ловкость, если вам не хватает надлежащего контроля и баланса, вы потеряете свой улов.
- Выловленная рыба содержит много важных питательных веществ. Говоря об улове, рыба, которую вы ловите, имеет различные преимущества для здоровья; это нежирная высококачественная белковая мука с множеством витаминов и минералов, таких как витамин B, витамин B2, железо, цинк и многие другие. Было доказано, что при сердечных заболеваниях Американская кардиологическая ассоциация рекомендует здоровую диету, состоящую из 2 рыбных блюд в неделю. Эта рыба является отличным источником жирных кислот омега-3, которые помогают поддерживать работу сердца и мозга. Человеческие тела не производят их естественным путем, поэтому мы должны получать их с помощью других средств, таких как наша пища. К счастью, рыбы более чем достаточно, чтобы помочь вам сохранить ваше сердце и разум максимально здоровыми.
- Выход на солнце поможет иммунной системе. Питательные вещества из рыбы великолепны, но во время рыбалки на свежем воздухе вы также получите довольно большое количество витамина D, улучшающего иммунную систему. Он помогает вашему организму регулировать усвоение кальция и фосфора, которые необходимы для защиты вашего организма. организм от осложнений со здоровьем. Вы получите немного за это, решите ли вы погреться в теплых лучах солнца или полежать на скамейке в уютной тени. Итак, пытаясь вытащить свой улов; ваши кости тоже получают импульс. Исследования также показали, что он также может помочь в борьбе с депрессией, так что вы улучшите свое психическое здоровье наряду с физическим здоровьем.
- Снижает стресс. Психическое здоровье так же важно, как и физическое здоровье, люди иногда недооценивают, насколько вредным может быть стресс для обоих. Это может вызвать мигрень или даже депрессию, если его не остановить. Исследование, проведенное Национальным фондом сна, показывает, что 43% людей в возрасте от 13 до 64 лет не могут спать по ночам из-за стресса. Это можно объяснить требовательным характером современного образа жизни, который часто вызывает как стресс, так и беспокойство.
Надеть рыболовные снасти и провести долгие часы в тихих водах, не отвлекаясь ни на что, кроме одной задачи, может быть похоже на медитацию. В то время как ваш мозг сосредоточен на поимке цели, он отвлекается от забот и проблем в вашей жизни. Рыбалка дает вам возможность собраться с мыслями и правильно обдумать свои цели, это помогает уменьшить стресс и беспокойство. Эта терапевтическая активность может даже снизить кровяное давление, что ведет к увеличению продолжительности жизни и улучшению перспектив. - Улучшается самооценка. Лучшее представление о себе идет рука об руку с определенным чувством собственного достоинства. Преимущества рыбной ловли способствуют лучшему восприятию самого себя, акт приложения усилий для выполнения сложной задачи — это то, через что готовы пройти многие люди. Достижение этой цели вселяет чувство гордости и повышает самооценку. Молодому поколению может быть трудно узнать это о себе из-за того, что все проще, но простое действие, такое как рыбалка, может помочь почувствовать себя выполненным и оставить память, которая будет длиться вечно.
- Учит терпению. Современная эпоха часто может быть загромождена и передержана, люди могут получить все как можно скорее, и это делает людей очень нетерпеливыми. Если они не могут получить его сейчас, они будут думать, что другого шанса у них не будет. Но на рыбалке все наоборот: упустить свой улов означает, что вы можете попробовать в другой раз, возможность всегда вернется к вам. Со всеми преимуществами для здоровья, которые у вас были, вы достаточно уверены в себе, чтобы знать, что в следующий раз вы добьетесь большего успеха. Вам придется набраться терпения и научиться ждать и готовиться, если вы потерпите неудачу, вы будете знать, что всегда можете попробовать еще раз. Терпение помогает вам быть спокойнее и устойчивее к любым неприятностям, к которым может привести жизнь, а ваше психическое здоровье от этого укрепится.
- Делает вас более самостоятельным. Сила духа также делает человека более самостоятельным. Навыки и польза для здоровья от рыбалки делают вас более автономным. Вы будете более уверены в своей способности выполнять задачи без помощи других. Хотя полагаться на других по своей сути не является неправильным, чрезмерное это может вызвать лень и прокрастинацию. Рыбалка учит вас многим навыкам выживания, которые могут улучшить вашу психологическую устойчивость. У вас есть представление о том, что независимо от того, что преподносит вам жизнь, вы сможете преодолеть это и выжить. Вы будете лучше подготовлены к тому, чтобы лучше справляться со стрессовыми или опасными ситуациями.
- Рыбалка может сделать вас более общительным. Люди с одинаковыми увлечениями часто смешиваются друг с другом, рыбалка — это занятие, которое разделяют многие единомышленники. Это люди, которые почувствовали те же преимущества и проблемы, что и рыбалка, они связаны этим опытом, создают дружеские отношения или социальные круги. Наличие друзей со схожими чертами и симпатиями может существенно улучшить ваше психическое самочувствие, вы можете найти надежных компаньонов, которые помогут вам сохранить преимущества и рыбалку, возможно, даже найти новых самостоятельно. Рыбалка не только поможет вам быть здоровым, но и может помочь вам стать лучше в целом.
